Het lichaam wilt soms iets anders dan het hoofd
Geurende dit zomerseizoen bij VakantieAnders heb twee soorten massage workshops gegeven. De ene is de traditionele met olie op de huid. Dan geven de deelnemers elkaar een massage. Veel mensen vinden dat heerlijk en komen graag mee doen. Vooral rug, voeten en nek/schoudermassages zijn populair. Dat verloopt altijd goed en na afloop verlaat eenieder weer ontspannen de workshoptent. Heel fijn natuurlijk. Deze workshop houd ik erin in allerlei variaties. Deze mensen hebben weinig moeite met aanrakingen.
Aanrakingen als een teer punt
Er is ook een grote groep mensen waarvoor dit duidelijk anders ligt. Voor wie aanraken en aangeraakt worden een ‘teer’ punt is. Daar zit taboe, angst of ander ongemak bij. En juist die groep mensen wil ik ook graag bereiken. Om te laten ervaren wat positieve aanrakingen doen. Welke signalen geeft je lichaam en wat doe je ermee?
Emoties en knuffels
Daarvoor heb ik massage workshop met veel aanrakingen ontwikkeld. Die aanrakingen kunnen met kleding aan, dat is enorm drempelverlagend. Van lekker op je blote voeten door de tent met zachte judomatten op de grond, rondlopen en afgestemd raken op elkaar. In het rondlopen elkaar aankijken en een kleine vluchtige aanraking geven op hand, arm of schouder. Daar beginnen we mee. Daarna zijn en oefeningen om je eigen grenzen van nabijheid van dat moment te onderzoeken en aan te geven hoe dichtbij iemand mag komen. Dat raakt, er gebeurd vanalles en zelfs wordt er gedacht voor de ander, wat als ik nu dit doe…? En er zijn emoties en knuffels, elke keer weer. Daar wordt het ijs gebroken. Het lichaam wilt soms iets anders dan het hoofd, gevoel versus ratio!
Korte massage
Serieuze onderzoeken en oefeningen wisselen elkaar af. Tot de laatste oefening waarin ieder aangeeft op welk lichaamsdeel hij/zij graag een korte massage wilt ontvangen. Er zijn dan tweetallen die al een paar oefeningen samen hebben gedaan, er is al wat meer vertrouwdheid in elkaar. Deze tweetallen geven elkaar een korte massage, aanraken met aandacht, zacht en afgestemd. Over de kleding heen als dat wenselijk is. Ik zet een passend muziekje aan dat de intieme sfeer verhoogt.
Zacht wiegend afsluiten
We ronden deze workshop samen af, staande in een grote kring dicht bij elkaar. Met de bovenarmen tegen elkaar aan zacht wiegend, in verbinding in stilte. Daarna weer stil staan en elkaar aankijken. Tot slot de uitnodiging om in een zin te zeggen hoe je de tent zo meteen gaat verlaten.
“ik heb er onverwacht erg van genoten” opent Cato. “Wat een heerlijke opbouw om zo snel zo vertrouwd te raken met elkaar, ik ga ontspannen de tent uit zo meteen” vervolgt Remko. “Heerlijk en het smaakt naar meer” zegt Desiree.
Dankbaarheid
En ik? Ik vind het heel fijn dat er zoveel vertrouwen was om mee te komen doen, dat er vol overgave en met aandacht alle oefeningen werden gedaan. Met grote dankbaarheid dat ik dit mag en kan doen sluit ik de workshop af. Ik blijf nog even alleen in de tent achter, zittend op een van de grote kussend om het fijne gevoel dat ik hiervan heb gekregen alle ruimte te geven.
Wil je meer weten van massage workshops, kijk dan eens op de massage pagina en ontdek wat bij jou past.
Carla Pleijers / Mazzaze
Dit blog verschijnt ook in AndersMagazine 22
