Bewegen met jezelf: een innerlijke dans
Gedachten, gevoelens, ideeën, er roert zich dagelijks van alles in jou. Best een opgave om daar elke keer weer de juiste dingen uit te vissen die je helpen in de beweging die je maken wil. De ene keer is de keuze makkelijk, als in een vloeiende wals, een andere keer wring je je als een breakdancer in allerlei bochten voor je weet wat het beste voor je is.
Orde of chaos?
Hoe fijn zou het zijn om toch enige orde in die wirwar van gedachten, gevoelens en ideeën te krijgen, zegt je innerlijke man met een diepe zucht. Dit deel van jou houdt van lijstjes. Hij wil orde en structuur aanbrengen. Dat helpt namelijk heel goed voor het maken van een keuze. Helaas voor hem is er een ander deel in jou dat juist gedijt in chaos. Wil je kunnen creëren, iets nieuws verzinnen en vooral in beweging blijven, heb je je jongetje nodig. Enige wanorde maakt hem niets uit. Sterker nog, dan is hij op zijn best.
Geen verbinding
En of het niet genoeg is dat deze twee heren als kemphanen recht tegenover elkaar staan, trekt je innerlijke meisje hysterisch aan je haren: de ontstane onrust en spanning haalt je volkomen uit verbinding met jezelf én met de wereld om je heen. Van enig flexibel meebewegen is dan geen sprake meer. Ook dat nog.
Reality check
Gelukkig is er nog een deel in jou. Je innerlijke vrouw. Met een geduldige glimlach aanschouwt zij dit innerlijke tafereel. Ze neemt de tijd om te luisteren naar alle argumenten. Wikt en weegt de diverse belangen. En, heel belangrijk, checkt wat reëel is en of dat in overeenstemming is met je kernwaarden.
Bewegen als in een dans
Op dit punt aangekomen komt een vijfde speler om de hoek kijken. Niet zomaar eentje, feitelijk de belangrijkste. Jijzelf. Jij bent namelijk de regisseur van dit zooitje ongeregeld. Eh, grapje, ik bedoel natuurlijk deze 4 innerlijke karakters. Aan jou de taak om hen aan te sturen. Als in een dans soepel heen en weer te bewegen waarbij je dan weer de een, dan weer de ander naar voren schuift om zijn of haar ding te doen. Geregeld vraag je je innerlijke familieleden om samen te werken: geef je de man de opdracht om genoeg ruimte te geven voor je jongetje zodat hij met een idee kan komen, waarvoor je man vervolgens een solide plan maakt. Mits natuurlijk wel je innerlijk vrouw zegt dat dit een reëel en zinnig idee is. Dit zorgt voor rust, waardoor je meisje zich op haar gemak voelt en zo voor de juiste verbindingen kan zorgen.
Prettig houvast
Je bewustzijn van deze innerlijke beweging in en met jezelf geeft je een prettig houvast voor het omgaan met de duizenden gedachten, gevoelens en ideeën die dagelijks door je heen stromen. Als een stoïcijnse visser kijk je naar de kolkende rivier aan je voeten en weet je met een minimale beweging de dobber zo te bewegen dat de juiste vis aan je haakje blijft hangen.
Nicole Klip
Dit blog vind je ook in AndersMagazine 22, het magazine over BEWEGINGEN.
Als gratis download verkrijgbaar
