Van gastblogger Judith Bruin Deze zomer komt ze ter ere van 30 jaar Anders, als speciale gast en geeft ze een workshop Bemin jezelf.
Want je bent en blijft je hele leven een seksueel wezen. Ontstaan door seksuele energie, sta je als mens tussen hemel en aarde in. Bloemen groeien dankzij het zonlicht en de voeding uit de aarde. Elke appel die je eet komt voort uit een bevruchting.
Sex is all over the place en we denken dat we daar alles over weten, maar eigenlijk weten we slechts de helft. We focussen ons immers voornamelijk naar buiten, terwijl er ook een binnen is.
Hoe proeft die ander?
Vanuit de waarneming van onze zintuigen, richten we ons bij seks vaak op de buitenkant. Hoe zie ikzelf of de ander eruit, hoe ruikt, klinkt, proeft of voelt hij of zij. Bovendien hebben we vaak bepaalde verwachtingen over seks: hoe je het graag zou willen of hoe je denkt dat het hoort te zijn.
Gedachten over seks belemmeren je om echt te voelen in je lichaam, want denken trekt je naar je hoofd. Daardoor ben je niet echt aanwezig in je lichaam en kun je nooit 100% genieten. Of je doet heel erg je best om bijvoorbeeld de ander te plezieren waardoor je nog meer naar je hoofd gaat. De oplossing is dus (opnieuw) leren voelen.
De oplossing ligt in jezelf besloten
Er is alleen niemand die je vertelt hoe je daar komt. Want wil je weer, meer of eindelijk kunnen genieten van je seksualiteit, dien je naar binnen te keren. Door je lichaam-en gevoelsbewustzijn te ontwikkelen, zodat we ons lichaam werkelijk kunnen belichamen. Dat is minstens net zo spannend als jezelf fysiek ontdekken, want als je naar binnen keert, verzacht en verstil je, waardoor je terechtkomt in het vormloze. Er zijn daar (nog) geen kaders die houvast bieden, er is alleen een eindeloze ruimte waar je steeds meer en dieper kunt voelen wat jij wilt. Waar jij van geniet. En nee, dat is niet egoïstisch, dat is gezond eigenbelang.
Geef jezelf niet langer weg
Want als jij voelt waar je grenzen liggen, geef je jezelf niet langer weg, maar kun je je overgeven aan iets dat groter is dan jij. En dat leidt tot sacred sex: het helen van je seksualiteit, je basis.
Sacred seks klinkt misschien wat hoogdravend, maar heilig kun je ook lezen als heel. Heilige seks is dus seks die je heel maakt, omdat het de verbinding tussen je hoofd, hart en bekken herstelt. De seks die we kennen leidt dikwijls tot verwijdering in en van jezelf. En als gevolg daarvan ook tussen jou en je lief, waardoor de bekende patstelling ontstaat waarbij de één seks wil om verbinding te voelen en de ander eerst verbinding wil om seks te kunnen hebben.
Verlies je de verbinding met jezelf, word je vatbaarder voor de meningen van een ander. Je past je eerder aan waardoor je vervreemd van jezelf en dat doet pijn.
Behoud altijd de interne verbinding
Het in verbinding proberen te blijven met de ander gaat dan ten koste van je interne verbinding. Hoofd, hart en bekken staan niet langer op één lijn en kunnen dus niet meer optimaal met elkaar samenwerken, waardoor jij je eenzaam en alleen voelt.
Diep van binnen weet je waarschijnlijk wel dat er meer mogelijk is op het gebied van seksualiteit. Vertrouw op dat gevoel want het klopt. Je ontdekt het als je naar binnen keert door jezelf (en elkaar) te leren beminnen. Zodat je lichaams- en gevoelsbewustzijn groeit, jij jezelf heelt en precies kunt voelen wat je wel en niet wilt, zonder te verwachten dat je geliefde jouw behoeften vervult. Want als je jezelf bemind raak je vervuld met jezelf. Je hebt die ander niet langer nodig om je heel te voelen, je bent al heel.
Bemin jezelf en elkaar
Vanuit die heelheid kun je elkaar echt ont-moeten, beminnen en zo je seksualiteit eindeloos verdiepen. Dan is seks of je partner niet langer een opvulling, maar een aanvulling waardoor één en één drie of meer is. Dat maakt seks magisch.
Bemin Jezelf,
Judith Bruin
Oprichter van de Sacred Seks Academy
